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田無いづみ幼稚園の日々のできごと。

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7/5(日) 気分転換♪

雨が降ったり止んだり

落ち着かない天気でしたね(-_-)

7月に入り

初めのお休みは

どう過ごしているのかな?

湿気が多いですが

こまめに水分を取り

熱中症対策も

怠らずに過ごしましょう!!

 

さて、今日は

「気分転換になるもの」を紹介します!

私も、雨の日が続いて

家で過ごす時間が多い為

お勧めの気分転換を

ご紹介します☆

 

まず一つ目は「掃除」です。

普段行っている掃除も

もちろんですが

あまり掃除をしない場所を

雑巾で拭いたり、

湿気が多い為

床のベタベタには

重曹スプレーをかけてみたり…

一手間加える掃除をすると

いつも以上に

気分がスッキリして

気持ちよく過ごせますよ(o^^o)

 

二つ目は「映画鑑賞」です。

私も最近は映画をよく見ていて

他の人の目線だったり

自分以外の人生を

体験しているようで

見終わった時に

充実した気持ちになれます。

お勧めの映画は…

「きっと、うまくいく」

「マスク」

「ワンダー 君は太陽」です。

ぜひ見てみてください♫

 

三つ目は

「お菓子を食べる事」です!

“15時のおやつ“と言うように

1日の合間に

好きなお菓子を食べて

落ち着いたりする事も

気分転換の一つですよね♫

ちなみに

お勧めのお菓子は

「冷凍フルーツ」と

「サク山 チョコ次郎」です♪

 

おやつの糖質を

気にされている方は

健康的な「野菜ケーキ」や

ナッツ類もおすすめですよ♪

是非食べてみてください☆

 

いづみっ子の皆の気分転換は

思いっきり遊ぶことかな?(^O^)

おすすめの方法がありましたら

是非教えて下さい♡

 

明日は年少組の

じゃがいも掘りがあります!

長靴のご用意を

宜しくお願い致します!!

 

明日も元気に登園して下さい(^^)♪

 

【嶋田玲奈】

 

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