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田無いづみ幼稚園の日々のできごと。

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9/29(日)〇〇の秋、、、

 

少し前までは、

19:00を過ぎても

明るかったというのに、

少しずつ陽が短くなり始め

いよいよ秋の到来を

感じますね、、、

 

そんな今日は、

先々週の

スポーツの秋という題に続き

“食欲の秋”について

書かせて頂きます♩♩

 

そもそも

芸術の秋、

スポーツの秋など

「〇〇の」と

フレーズが付くのは、

春夏秋冬の中でも

秋だけだそうです。

 

“食欲の秋”と呼ばれる

ようになったきっかけは、

多くの食材が

旬を迎える秋は

食欲が増すという考えから

広まったそうです。

 

そんな秋はどうして

食欲が増すのでしょうか、、

 

様々な理由がありますが

一つとして、

セロトニン=幸せホルモン♡

が関係しているそうです!

 

満腹感を与えて、

食欲を抑える

という幸せホルモンは

日光に当たる時間と

比例しているそう☀︎

陽の光を浴びる時間が

短ければ減り、

長ければ増える

そうです☆

そのため、

夏場は陽の光を浴びる時間が

長いため、

食欲が抑えられる

と言われています。

 

これから本格的な秋が

近づくにつれて

益々食欲がも増えてきますね!

 

秋刀魚や栗やサツマイモなど

たくさんの美味しい

食材があります!

子ども達も一緒に

そんな秋の食材を

もりもり食べて、

今週の運動会に向けて

明日からの練習も

頑張りましょう)^o^(♩

 

 

【白相 杏奈】

 

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